درمانهای مکمل دردیابت نوع 2

 طب سوزنی، ویتامین ها، ماساژ و گیاه درمانی : آیا این درمانها به بهبود کنترل بیماری دیابت نوع 2 کمک می کنند؟

 تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 همگام با اپیدمی چاقی دراکثر کشورها درحال افزایش است. خوشبختانه داروهای کنترل این بیماری می تواند به بسیاری از افراد مبتلا به دیابت  در کنترل مقدار قند خونشان کمک کند. مانند همه ی انواع داروها، داروهای دیابت نیز دارای  تأثیرات مضر جانبی هستند. این تأثیرات گاهی بیماران را متقاعد به استفاده از درمانهای مکمل و جایگزین می کند. درگزارشی آمار افرادی که برخی از روشهای جایگزین را برای درمان دیابت  انتخاب کرده اند  تنها در آمریکا 3.6میلیون نفرعنوان شده است.

پرفسور Jianping Yeاز مرکز تحقیقات بیوشیمی Penningtonمی گوید: هر داروی دیابتی دارای تأثیرات درمانی ودر کنار آن دارای اثرات جانبی مضر است بنابراین در حال حاضر ترکیب درمانهای مکمل و جایگزین CAM  با داروهای سنتزی به حیطه ی علمی بسیار قابل توجهی برای افزایش تأثیرات درمانی وکاهش اثرات جانبی تبدیل شده است.

 در این مقاله تعدادی ازدرمانهای جایگزین برای دیابت نوع 2 که در مورد آن تحقیق شده است را آورده ایم:

درمانهای جایگزین ودرمان دیابت نوع 2

طب سوزنی:شواهد کمی درمورد موثربودن طب سوزنی درکنترل قندخون وجود دارد. این روش طب چینی قدیمی درکنترل وزن که یک جزء کلیدی درکاهش خطر ابتلا به دیابت است، موثر می باشد. تحقیقات اولیه نشان داد که طب سوزنی دستی سنتی همانند  طب سوزنی الکتریکی که در آن از سوزنها برای انتقال جریانهای الکتریکی مستقیم ضعیف به نقاط فشار استفاده می شود و همچنین تحریکات زیر پوستی الکتریکی  دراین نقاط (سوزنها در نقاط فشار قرار داده می شوند امابه داخل پوست فرو نمی روند) درکمک به کنترل اشتها درافراد دارای اضافه وزن موثراست.

 ویتامین ها: پرفسور Jianping Yeمی گوید: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید روزانه ازمولتی ویتامینها برای برطرف نمودن نیاز بدنشان استفاده کنند. بخصوص افراد دیابتی باید از دریافت مقدار کافی کلسیم و ویتامین Dروزانه ی خود مطمئن شوند. او می افزاید: بیماران مبتلا به دیابت ممکن است بسرعت دچار کمبود کلسیم شوند. این موضوع می تواند سبب کاهش تراکم استخوان در آنها  شده واحتمال شکستگی استخوان را در این افراد افزایش دهد ، بنابراین مصرف مقدار کافی کلسیم و ویتامین Dیا مصرف مکملهای ویتامینی برای این افراد ضروری  است.

ماساژ: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از ماساژ حرفه ای یا ماساژی که توسط خودشان دریافت می کنند  فوایدی را کسب می نمایند. ماساژ علاوه بر کاهش استرس به گزارش برخی از تحقیقات موجب طبیعی شدن مقدار قند خون و بهبود علایم نوروپاتی دیابتی می شود، اما تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود.

بربرین:این گیاه الکالوئیدی استفاده زیادی در طب گیاهی در چین دارد. آنها معتقدند این گیاه به افزایش حساسیت به انسولین کمک می کند. پرفسورye  می گوید:چنانچه شما این گیاه را با داروهای تجویز شده ی دیابت مخلوط کنید ممکن است تأثیرات درمانی آنرا افزایش داده و اثرات مضر جانبی داروها را کاهش دهید.

مرکز طب جایگزین و مکمل در آمریکا در حال بررسی تاثیرات این گیاه می باشد. بیاد داشته باشید تمام داروهای گیاهی باید با احتیاط  و زیر نظر یک متخصص طب جایگزین و مکمل استفاده شوند.

Resveratrol:یک درمان طبیعی جدید برای دیابت نوع 2، resveratrolاست. این ماده در پوست و دانه های انگور قرمز یافت می شوند.Resveratrolاخیراٌ به عنوان ماده ی مفید برای سلامت قلب معرفی شده است. هم اکنون محققین بررسی فواید این ماده در پیشگیری از چاقی و دیابت نوع 2 را آغاز کرده اند. فواید عملی resveratrol  برای دیابت هنوز مورد تردید است زیرا در بسیاری از تحقیقات استفاده از دوزهای بسیار زیاد آن موثربوده است.

درمانهای دیابت نوع 2:عملی و قطعی

چنانچه به انجام درمانهای جایگزین و مکمل علاقه ای ندارید می توانید از روشهای موثر و عملی تغییر شیوه ی زندگی استفاده کنید:

ورزش: یکی از موثرترین درمانهای طبیعی برای دیابت نوع 2 ورزش است در بسیاری از تحقیقات ورزش به عنوان کلید کاهش وزن ، پیشگیری از ابتلاء به دیابت و کاهش خطرات قلبی-عروقی معرفی شده است. پروفسور yeمی گوید: داشتن فعالیت روش مدیریت بیماری بدون مصرف دارو است. ورزش نه تنها موجب سوزاندن کالری می شود بلکه حساسیت بدن به انسولین (که توسط پانکراس هنوز ساخته می شود) را بالا می برد که هر دو سبب کاهش قند خون می گردند.

رژیم غذایی سالم:تحقیقات نشان داده است رعایت رژیم غذایی هوشمندانه برای کنترل دیابت ضروری است. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید غذاهایی با نمایه ی گلاسیمی پایین مصرف کنند این یعنی مقدار مصرف نشاسته و کربوهیدرات های ساده را کم کرده و غذاهای حاوی فیبر و پروتئین را بیشتر مصرف کنند. هنگامیکه نشاسته هضم می شود به گلوکز تبدیل شده و سبب افزایش قند در خون می گردد و کنترل دیابت را سختتر می کند.

هنوز ناشناخته های زیادی در مورد طب مکمل و جایگزین برای دیابت نوع 2 وجود دارد. اما با افزایش بروز این بیماری نیاز به استراتژی های درمانی دیگر احساس می شود.

 چنانچه به دیابت نوع 2 مبتلا هستید وعلاقمند به طب جایگزین نیزمی باشید با رعایت تغذیه ی صحیح ، انجام ورزش، مصرف دارو و مشورت با پزشک خود در مورد استفاده از درمانهای مکمل و جایگزین می توانید به کنترل بهتر بیماری خود نزدیک شوید.

منبع: www.everydayhealth.com